UV ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಕ್ಕೆ ನಡೆಯಿರಿ

ಮಾನವ ದೇಹದ ದ್ರವಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲ ನೀರು, ವಿವಿಧ ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪುರುಷರು ಕೂಡ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಮಾರು 70% ರಷ್ಟಿದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 80% ರಷ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ನೀರು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ 90% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹುಣ್ಣಿಮೆಯಂದು ಜನಿಸಿದ ಮಗು ಸುಮಾರು 75% ನಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ಸುಮಾರು 65% ಮತ್ತು 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸುಮಾರು 50%, ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು. ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೇವಾಂಶ, ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮ, ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಕಿರಿಯ ಕಾಣುತ್ತದೆ! ಹಾಗಾದರೆ, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?
ನಾವು ದಿನವೂ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದರೆ ನೀರು ವಿಷವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು! ತೇವಾಂಶವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಕಾರಣ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ದೇಹದ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು! ವಯಸ್ಕನು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1200 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಮಾನವ ದೇಹವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1500 ಮಿಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವುದರಿಂದ, ಚರ್ಮವು 500 ಮಿಲಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು 350 ಮಿಲಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಲವು 150 ಮಿಲಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟು ದೇಹವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2,500 ಮಿಲಿಗಳನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ 1200 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಮರುಪೂರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.