ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಿರುಪುಸ್ತಕ

1. ನಾನು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಇತರರಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂತರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಂವಹನವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಿ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪಥವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ ಸ್ವಯಂ-ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ.

2.ನಾನು ಪ್ರತಿಜನಕ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬಹು ಪ್ರತಿಜನಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎರಡು ಬಾರ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದೃಢೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕು.ಮರುಪರೀಕ್ಷೆಯು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು "ಸುಳ್ಳು ಧನಾತ್ಮಕ" ವನ್ನು ಎದುರಿಸಿರಬಹುದು.

3. ನನ್ನ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಬಹು ಪ್ರತಿಜನಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಮನೆ ಮತ್ತು ಕಛೇರಿ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ, ಇತರ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಿ.

4. ಮನೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಪ್ರತಿಜನಕ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ

5. ಮನೆಯನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

(1) ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕು.ನೇರಳಾತೀತ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ದೀಪದ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

(2) ಸಾಮಾನ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ದ್ರವ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕದಿಂದ ಒರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಾಗಿಲಿನ ಗುಬ್ಬಿಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಟೇಬಲ್‌ಗಳು, ಲೈಟ್ ಸ್ವಿಚ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ.

(3) ದ್ರವ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕದಿಂದ ನೆಲವನ್ನು ಒರೆಸಿ.

(4) ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳು ವಿಕಿರಣ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳೆತಕ್ಕಾಗಿ ನೇರಳಾತೀತ ಗಾಳಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಥವಾ ಚಲಿಸಬಲ್ಲ ನೇರಳಾತೀತ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ವಾಹನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

6. ಕುಟುಂಬಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು?

ಚೈನೀಸ್ ಸ್ವಾಮ್ಯದ ಔಷಧಗಳು: ಲೋಟಸ್ ಕಿಂಗ್ವೆನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು, ಲೋಟಸ್ ಕಿಂಗ್ವೆನ್ ಗ್ರ್ಯಾನ್ಯೂಲ್ಸ್, ಕಿಂಗ್ಗನ್ ಗ್ರ್ಯಾನ್ಯೂಲ್ಸ್, ಹುಓಕ್ಸಿಯಾಂಗ್ ಝೆಂಗ್‌ಕಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು, ಕ್ಸಿಯಾಚೈ ಹುಟಾಂಗ್ ಗ್ರ್ಯಾನ್ಯೂಲ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್: ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಇತ್ಯಾದಿ

ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಕ: ಸಂಯುಕ್ತ ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನಿವಾರಕಗಳು: ಚೈನೀಸ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕ್ರೀಮ್ ಲೋಜೆಂಜಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ

ವಿರೋಧಿ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಔಷಧಗಳು: ಕ್ಲೋರ್ಫೆನಿರಮೈನ್, ಬುಡೆಸೊನೈಡ್, ಇತ್ಯಾದಿ

ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಸಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

7. ಹೊಸ ಕಿರೀಟದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ಇನ್ಹೇಲ್ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಇನ್ಹೇಲ್ ಮಾಡಿದ ಹೊಸ ಕಿರೀಟ ಲಸಿಕೆ ಎಂದರೆ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳಾಗಿ ಪರಮಾಣುಗೊಳಿಸಲು ನೆಬ್ಯುಲೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಬಾಯಿಯ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ದ್ರವಗಳು, ಜೀವಕೋಶದ ಟ್ರಿಪಲ್ ವಿನಾಯಿತಿ, ಡೋಸ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಆವೃತ್ತಿಯ ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ 18 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ, ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅನುಕೂಲಕರ, ವೇಗದ, ನೋವುರಹಿತ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ.

8. ಟೇಕ್‌ಅವೇ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಖರೀದಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಖರೀದಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಹೊರಗಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕಸ್ಮಿಕ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತರಲು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಹೊರಗಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಭೌತಿಕವಾಗಿ ವಿಕಿರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ದೀಪಗಳಿಂದ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಬಹುದು.